|
Odsłuchaj Artykuł
Getting your Trinity Audio player ready...
|
Oto informacje wraz załącznikami na temat „Bezpiecznego i zdrowego wypoczynku zimowego”. Akcja ma na celu promowanie zachowań prozdrowotnych wśród dzieci i młodzieży podczas trwającego wypoczynku zimowego, przede wszystkim:
– przestrzeganie higieny osobistej mające na celu zapobieganie chorobom zakaźnym (t.j. mycie rąk, korzystanie z jednorazowych chusteczek, zasłanianie twarzy podczas kaszlu i kichania itp.),
– przestrzeganie higieny wypoczynku (dbanie o odpowiednią ilość snu, zbilansowana dieta, ubranie odpowiednie do pogody, zabezpieczenie skóry przed działaniem mrozu),
– dbanie o aktywność fizyczną i prowadzenie zdrowego stylu życia,
– profilaktyka choroby meningokokowej, rotawirusów, grypy,
– zapobieganie uzależnieniom – tytoń, alkohol, dopalacze,
– zapobieganie zakażeniom wirusem HIV,
– profilaktyka zatruć pokarmowych,
– inne tematy prozdrowotne wynikające z zaistniałej sytuacji epidemiologicznej podczas trwania ferii zimowych.
